2018-06

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レシピ

食物繊維が良いと言われる理由とは?~食物繊維たっぷりこんにゃくの煮物~

こんばんは。ああすけです。 食物繊維がいいって聞くけど何が?何でいいの? という疑問にお答えします。 食物繊維はなぜいいか? 食物繊維は ・胆汁酸の排泄 →これによって新たな胆汁酸を作るのでコレステロール低下 ・保水性...
レシピ

ほうれん草とベーコンのソテー

こんばんは。ああすけでございます。 週末明けの仕事の辛さは何事にも変え難いものがありますね。 この週末明けの仕事を乗り切った私、本当偉い! こんなに頑張ってくれた体には何かおいしいものでご褒美を与えなければなりません。 ...
プロフィール

はじめましての方へ

はじめまして。 私は臨床検査技師と栄養士のW資格を保持しているああすけと申します。 まずはこのブログに訪れていただき、ありがとうございます。 このブログを立ち上げるまでと、これから載せていくであろう記事の概要についてお...
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