2019-03

スポンサーリンク
ライフ

スマホによる”無駄な時間”と出来るはずだった未来※対策とポイントあり

スマホをなんとなく手にして時間を浪費していませんか?その時間、一体何が出来たでしょう?貴重な時間の使いかた、少し変えてみませんか。
本・絵本

【絵本】大人になっても覚えてるおすすめ春の絵本5選!子どもと大人の視点の違いを検証してみた

子どもの頃に読んでもらって、大人になっても思い出して読みたくなる絵本があります。子ども時代と大人の今の感想や視点を比較しながら紹介していきます。
ライフ

朝やる気が出ない時、前向きになるモーニングの勧め

こんちには。ああすけです。 朝起きて、 今日はどうにもやる気が出ない という日、ありますよね? 何だかんだ仕事に行ってしまえば、仕事をやるんですけど今朝はもうどうにもやる気が出ない。 ...
栄養

なかなか筋肉がつかない原因は食事かも??~栄養面から考えた筋トレ~

筋トレしてるのになかなか筋肉がつかない…。そんなあなたはもしかしたら糖質、タンパク質が足りていないのかも!食事・栄養面から見た筋トレについて解説しています。
オススメ

キャベツピーラーで千切りのやり方 フルベジキャベツピーラーを使ってみた

こんにちは。揚げ好きの夫をもつ良き妻(?)ああすけです。 結婚して1年、彼の喜ぶものを 好きなものを、と思って料理しているうちに彼のお腹が布袋様みたいになってしまいました。栄養士の名が泣くぜ(反省) それはさてお...
レシピ

葉酸が健康長生きの秘訣を握っていた!葉酸働きまとめ※葉酸が摂れる食品&レシピあり

葉酸って妊婦さんにだけ必要な栄養素だと思ってないですか?葉酸は健康に長生きするためにとっても重要な栄養素なんです。
栄養

朝ごはんを食べることは本当に良いのか?

朝ごはんを食べなくていい、って本当?朝ごはんを食べることが当たり前と思っているだけ?そんな疑問に統計的なデータを元に突き詰めてみました。
スポンサーリンク