2019-04

タンパク質が足りていない若い女性や高齢者がいます。そんな方は普段の食事にタンパク質を”ちょい足し”すると、必須アミノ酸が効率的に摂れます。

タンパク質、足りていますか？野菜を食べることに注力しすぎてタンパク質が不足している人が増えています！タンパク質しっかり摂りましょう！！

書類整理や事務処理を人がやって、何時間も使って目の前の本当にやるべき仕事が手につかない、そんなアナログな職場で疲弊するああすけ。遂に業務自動化を目指し立ち上がった。

嫌々ながら仕事の向かって、明日の仕事のために寝る…。本当に大切にしたいしたい時間の使いかた出来ていますか？ライフデザインし直してみてはいかがですか？

親にを反対された私たちが結婚するまでの道のりを綴りました。年の差やバツイチで両親に認めてもらえず（しかも相談できる人もいない方の）少しでも力になれるよう、今だから分かる教訓とともに載せています。