はじめましての方へ

プロフィール

はじめまして。
私は臨床検査技師と栄養士のW資格を保持しているああすけと申します。

まずはこのブログに訪れていただき、ありがとうございます。

 

このブログを立ち上げるまでと、これから載せていくであろう記事の概要についてお伝えします。

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生活習慣病を予防して明るい未来へ

普段は検査技師として病院に勤務しています。
それはそれはたくさん患者さんの採血と検査を行っています。

 

その中で生活習慣を起因(もちろん、生活習慣だけが原因とは言い切れません。)とする生活習慣病のなんと多いことか。

 

このまま、生活習慣病がどんどん増えていったら私はどんどん忙しくなる日本の医療費も莫大になっていくことでしょう。

 

ここで栄養士の資格を保持しているああすけは考えました。

 

じゃあ、生活習慣病になる前に生活習慣を正してもらえばいいのでは?

 

ガラリと生活習慣を変えなくても、ほんの少し変えるだけで未来は明るいかもしれません。
そんなヒントを発信しようと思い、このブログを立ち上げました。

 

 

 

情報の溢れかえる時代、その情報が正しいのか情報を選択する力がないと流れている情報に振り回されます。

食の情報もまた溢れかえっています。
食は身体を構成していく材料ですから、間違った情報を信じ続けていると健康を害してしまうかもしれません。

 

このブログでは正しい情報の選択ができるよう身体と食の仕組みについて重点を置いていきたいと思います。

 

栄養のブログはこちら

 

少しでも何かヒントになれば幸いです。

健康的な食事には少し料理ができたほうが良い

やっぱり生活習慣を見直すのに少し料理ができるといいと思います。
コンビニ食でも選択するもののバランスを考えられれば生活習慣を正すことはできると思います。

 

ただ、毎度コンビニで買っていると金銭面的にもキツイですし料理ができれば人間力もアップするのではないでしょうか?

 

 

 

最近は男性でも料理を習得したいと思っている方が多いのか、職場の先輩や同期から料理の質問を受けることが多くなりました。

 

その料理の質問と答えも載せていきたいと思っています。

 

料理はそれほどハードルの高いものではありません。

 

いきなりフレンチのコースを作るなどの高い目標の方は別ですが、基本的に料理は応用や組み合わせ自由で可能性も無限大なので毎日(とまで言わずとも今より高い頻度で)の料理ならそれほど身構えずともすぐに習得できます。

 

この程度なら私でもできるかも?というレシピを載せていきます。

 

料理上手とまでいかなくても、胸を張って料理ができると言えるようにはなると思います。
気楽にいきましょう。

 

レシピのブログはこちら

旅行、本、夫婦の記事もあり

…とここまで真面目に当ブログの立ち上げまでの話をしました。

 

ただ、せっかくブログをはじめますので
趣味のことも含めた雑記ブログも書きたい。

 

 

栄養・レシピ・検査以外に好きなものをまとめました。
何かしら共通点がある方は仲良くしていただけると喜びます。(私が)

旅行
➡温泉旅行が特に好き。観光マップに載っているようなところも好きですが、その地の寺院を巡ったり、散歩する少し地味目な旅のほうが好きです。
今後は海外旅行も増やしたい所存。

 

本、絵本
➡子どもの頃にたくさんの絵本を読んでもらい、今でも好きで読みます。
本は小説以外に新書も読みます。夫の影響で経済・経営分野はマイブーム到来中。

 

夫婦こばなし
➡この記事を書いている現在(2019 3月)、11歳年上の夫と結婚して丸1年が過ぎ2年目に突入したばかり。年の差婚ゆえの葛藤とか、入籍日の決め方、結婚式の話などを話していきます。

 

これからどうぞよろしくお願いします。

(絵 夫)

ああすけ

11歳歳上夫と結婚生活を綴る年の差婚ブログを運営する妻。
結婚2 年目につきまだまだ綺麗な指輪(意味深)
資格:検査技師、栄養士
好きなもの:料理すること食べること、旅行、絵本、夫

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ああすけ夫婦のゆるりごはん録

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